quarta-feira, 10 de outubro de 2007

Sistematizando a posse de bola no 3-5-2

Segue abaixo como o campo deve ser dividido:

Sistematizando a posse de bola no 3-5-2

  • Metade esquerda do campo (ataque contra defesa)

- Execução: os alas partem da bandeirinha sendo um sem bola e outro com bola, de forma alternada, iniciando uma jogada de ataque com inferioridade numérica do ataque cujo objetivo é a busca do gol. Para o sistema defensivo o objetivo é roubar a bola e realizar um bom passe em qualquer uma das bandeirinhas.

- Número de jogadores envolvidos: mínimo 11 (onze) + goleiro / máximo 22 (vinte e dois) + 2 goleiros.

- Fatores a controlar: tempo de intervalo entre as execuções, tempo total de treino, intensidade de concentração dos atletas durante execução, muitas bolas ao redor para evitar paradas prolongadas na atividade.

- Variação:

- iniciar com a bola no meio;

- inserir um dos volantes para igualar numericamente;

- limitar o tempo de ataque ou de defesa;

- limitar o número de toques por atleta;

- colocar um número de passes mínimo antes de finalizar.

  • Metade direita do campo (saída de bola pelos lados direito e esquerdo)

- Execução: o zagueiro central busca a bola na bandeirinha e inicia a jogada com seu zagueiro pelo lado (direito ou esquerdo dependendo do lado da atividade), seu volante (direito ou esquerdo dependendo do lado da atividade) e seu ala objetivando realizar um passe entre as bandeirinhas que localizam-se na linha do meio de campo e sua respectiva linha lateral. A equipe que marca deve roubar a bola e realizar um cruzamento da região onde está colocado um arco.

- Número de jogadores envolvidos: mínimo 16 (dezesseis) / máximo 32 (trinta e dois).

- Fatores a controlar: tempo de intervalo entre as execuções, tempo total de treino, intensidade de concentração dos atletas durante execução, muitas bolas ao redor para evitar paradas prolongadas na atividade.

- Variação:

- limitar o tempo de ataque ou de defesa;

- limitar o número de toques por atleta;

- realizar um número mínimo de passes antes de se atingir a bandeirinha.

Leandro Zago

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